Planning en structuur:
- Als je wilt afvallen, zorg voor inzicht wat je precies wilt bereiken, een tussendoel of einddoel.
- Als je wilt studeren, zorg voor structuur en overzicht.
- Als je wilt dat je huishouden op orde is, maak het inzichtelijk wat je precies “op orde” vindt en maak dan een plan.
Als je zonder planning en inzicht ergens aan begint, kun je je voelen als een kip zonder kop.
Waar wil ik heen?
Hoe kan ik dit bereiken?
Op die manier kun je al snel ontdekken of hetgeen wat je bedacht had, ook realistisch is.
Het helpt dus om teleurstellingen te voorkomen.
En het maakt je rustig doordat je in kleine stapjes naar een bepaald doel toewerkt.
Duidelijkheid en structuur is super belangrijk als het gaat om het volhouden van een gezonde leefstijl.
Persoonlijk ben ik een enorme fan van structuur.
Daarnaast vinden mijn kinderen het erg fijn om te weten waar ze aan toe zijn.
Heb jij wat moeite met het aanbrengen van wat meer structuur ik jou leven?
Vindt je het lastig om jou doelen te bereiken?
Gaat het vaak een paar weken goed en verval je snel weer in je oude gewoontes?
Ik kan je helpen om je doel te bereiken.
Kijk voor meer informatie op op mijn website.
Heb je interesse? Laat gerust een persoonlijk berichtje achter.
